Липидный обмен при силовой нагрузке в тренажерном зале

Введение. 3

Глава 1. Обзор литературы. 5

1. 1. Адаптация к физической нагрузке. 5

1. 2. Участие липидов в энергетическом обеспечении мышечной деятельности. 13

1. 3. Липиды (триглицериды, холестерин, общие липиды) при физических нагрузках. 16

1. 4. Регуляция липидного метаболизма при мышечной деятельности. 21

Глава 2. Организация и методы исследования 24

Глава 3. Результаты исследования 27

Глава 4. Обсуждение 42

Выводы 44

Список литературы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

Проблема адаптации к физической нагрузке является одной из главных проблем биологии и медицины. Эта проблема неразрывно связана с проблемами здоровья, актуальность которых в настоящее время несомненна. Существенным фактором, улучшающим состояние здоровья предупреждающим развитие ряда заболеваний внутренних органов являются систематические занятия физической культурой и спортом.

В занятиях физической культурой вовлекается все больше людей разного возраста и состояния здоровья с целью общего улучшения самочувствия, профилактики атеросклероза и коррекции фигуры. Последнее особенно важно для женщин. Одним из способов по снижению веса являются занятия в тренажерном зале.

Любая физическая работа сопровождается изменением скорости метаболических процессов в организме, появлением биохимических сдвигов в работающих мышцах, во внутренних органах и в крови.

В основе всех биохимических изменений, возникающих при работе, лежит изменение направленности метаболизма. При выполнении физической нагрузки в организме повышается скорость катаболических процессов, сопровождающихся выделением энергии и синтезом АТФ, при одновременном снижении скорости анаболизма, потребляющего значительное количество АТФ для обеспечения различных синтезов. Такое изменение направленности метаболизма приводит к улучшению энергообеспечения работающих мышц, к повышению мощности и продолжительности работы.

Когда в организме достаточно углеводов (глюкозы) она является источником энергии. Но при длительной физической работе, осуществляющейся в аэробной зоне, источниками энергии являются не только углеводы, но и липиды. Этому свидетельствует изменение показателей липидного обмена после физической нагрузки.

Цель работы : исследовать изменение показателей липидного обмена у женщин при многоуровневой физической нагрузке в тренажерном зале.

Предмет исследования : изменение показателей липидного обмена.

Объект исследования: плазма крови.

Задачи исследования:

1. Изучить динамику изменения триглицеридов, холестерина, общих липидов в плазме крови испытуемых в покое и после выполнения одночасовой физической нагрузки.

2. Сравнить значения триглицеридов, холестерина и общих липидов в начале эксперимента и через 2,5 месяца.

В соответствии с классическими представления миспецифичность мобилизации и утилизации субстратов определяется интенсивностью и продолжительностью выполняемых нагрузок.

Анализ биохимических показателей в ходе тренировочного процесса позволяет говорить о том, что занятия в тренажерном зале способствуют эффективному вовлечению жиров в энергообеспечение мышечной деятельности; данные тренировки могут быть рекомендованы для профилактики атеросклероза и снижении массы тела.

1. Покровский А. А. Биохимические методы исследования в клинике. Справочник. -М. : Медицина,1969

2. Биохимия:Учебник для институтов физической культуры/ Под ред. В. В. Меньшиков, Н. И. Волкова. -М. : Физкультура и спорт, 1986

3. Рогозин В. А. Биохимическая диагностика в спорте. - Л. : Наука, 1938

4. Хмелевский Ю. В. ,Усатенко О. К. Основные биохимические константы в норме и при патологии. -Киев :Здоровье, 1984

5. Лаптев А. П. // Теоретическая и практическая физ. культура, 1989

6. Мецлер Д. Биохимия. Химические реакции в живой клетке(том 3), 1980

7. Биохимия:Учебник для вузов/Под ред. чл. -корр. РАН, проф. Е. С. Северина, Москва, 2007

8. Яковлев Н. Н, Коробков А. В. , Янанис С. В. Физиологические и биохимические основы теории и методики спортивной тренировки. – М. : Физкультура и спорт, 1960. – 405 с.

9. Платонов В. Н. Адаптация в спорте. – Киев: Здоровье, 1988. – 216 с.

10. Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем. – М. : Медицина, 1975. – 477 с.

11. Selye H. Syndrome produce by diverse nouos agent// Nature. 1936, v. 138, p. 32.

12. Селье Г. На уровне целого организма. – М. : Прогресс, 1976. - 458 с.

13. Тигранян Р. А. Стресс и его значение для организма. – М. : Наука, 1988. – 258 с.

14. Малышев А. Ю. , Манухина Е. Б. Стресс, адаптация и оксид азота// Биохимия. 1998. №7. С. 26.

15. Панин Л. Е. Биохимические механизмы стресса. – Новосибирск: Наука, 1983. – 68 с.

16. Погодаев К. И. К биологическим основам «стресса» и «адаптационного синдрома». В кн. : Актуальные проблемы стресса. –Кишинев. «Штиинца», 1976. – 229 с.

17. Меерсон Ф. З. , Малышев И. Ю. Феномен адаптационной стабилизации структур и защита сердца. – М. : Наука, 1993. – 157 с.

18. Меерсон Ф. З. Физиология адаптационных процессов/ Руководство по физиологии. – М. : Наука, 1986. – 635 с.

19. Солодков А. С. Адаптация в спорте: состояние, проблемы, перспективы// Физиология человека. 2000. Т. 26. №6. С. 87-93.

20. Сорокин А. П. Медикобиологические и методологические аспекты проблемы адаптации// Аспекты адаптации/ Материалы симпозиума. 1973. С. 15-16,27.

21. Толкачева Н. В. , Коношенко С. В. , Левачев М. М. Липидный состав эритроцитарных мембран и плазмы крови у спортсменов // Физиология человека. 1992. Т. 18. № 3. С. 104.

22. Меерсон Ф. З. , Пшенникова М. Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. – М. : Медицина, 1988. – 256 с.

23. Волков Н. И. , Несен Э. Н. , Осипенко А. А. , Корсун С. Н. Биохимия мышечной деятельности. 2000. Издательство «Олимпийская литература», 496 с.

24. Метаболизм в процессе физической деятельности. Под ред. М. Харгвинса. Издательство «Олимпийская литература», 1998. ,285 с.

25. Михайлов С. С. Спортивная биохимия: учебник для вузов и колледжей физической культуры. Издательство «Советский спорт», 2005.

26. William J. Evans. From the Nutrition, Metabolism, and Exercise Program// American Journal of Clinical Nutrition – 2000. – v. 72. – N 2. – p. 647-652.

27. http://moikompas. ru/.

28. http://www. klasko. ru/.

29. http://www. bashedu. ru/.

30. Martin W. H. Effects of acute and chronic exercise on fat metabolism. // Exers. Sport Sci. Rev. -1996,- Vol. 24. - P. 203- 231.

31. Coyle E. F. Physical activity as a metabolic stressor. // Am. J. Clin. Nutr. -2000. -V. 72. , Suppl. 2. - P. 512S-520S.

32. Maughan R. , Glesson M. , Greenhaff P. L. Biochemistry of exercise and training. - Oxford, New York, Tokyo : Oxford University Press, 1997. - 2341. P

33. Hawley J. A. , Jeukendrup A. E. , Brouns F. Fat metabolism during exercise. // Nutrition in Sport. The Encyclopaedia of Sports Medicine.

34. Essen B. Studies on the regulation of metabolism in human skeletal muscle using intermittent exercise as an experimental model. // Acta Physiol. Scand. - 1978. - V. 454 (Suppl). - P. -1- 32.

35. Gorski J. Muscular triglyceride metabolism during exercise. // Can. J. Physiol. Pharmacol. -1990. - Vol. 70. - P. 123-131.

36. Turcotte L. P. , Richer E. A. , Kiens B. Lipid metabolism during exercise. H Exercise metabolism. / Ed. M. Hargreaves. - Champaign, IL. ; Human Kinetics, 1995. - P. 99-130.

37. Dagenais G. R. , Tancredi R. G. , Zierler K. L. Free fatty acid oxidation by forearm muscle at rest, and evidence for an intramuscular lipid pool in the human forearm. // J. Clin. Invest. -1996. - V. 58. - P. 421- 431.

38. Issekutz B. Jr. , Shaw W. A. , Issekutz T. B. Effect of lactate on the FFA and glycerol turnover in resting and exercising dogs. // J. Appl. Physiol. -1975. -Vol. 39. - P. 349-353.

39. Zheng D. , Wooter M. , Zhou Q. , Dohm G. The effect of exercise on ob gene expression. // Diochem. Biophys. Res. Com. 1996. - V. 225. - P. 747- 750.

40. Журнал ”Spors nutrion review” 1(01)2007